Mosjon
Mosjon: 1) Bendik Sandøy, Sensacon 41:02, 2) Emil Flemsæter, Utleira IL - Friidrett 43:16, 3) Kristin Ottestad - Dahlen, Torvikbukt IL 45:59, 4) Terje Stokke, Team Stokke/Molde 46:19, 5) Terje Hjelseth, Bryn, IL 49:13, 6) Erik Harstad, Batnfjord IL 50:54, 7) Florian Zihlm Aresvik, Ekko/Aureosen IL 51:16, 8) Kjersti Gagnat, Torvikbukt IL 57:38, 9) Ola Ås, Flemma IL 57:42, 10) Guro Flemmen, Flemma IL 58:30
Aktiv
K15-19: 1) Hanna Lerche Fodstad, Østre Toten Skilag / Nordvestlandet Folkehøgskole 48:36
K20-22: 1) Tiril Kihle, Konnerud IL 1:04:21
K23-39: 1) Martine Hagseth, Molde 56:24
M23-39: 1) Fredrik Bru, IL Norodd 35:12, 2) Einar Raknes, Ekko/Aureosen IL 35:17, 3) Per Myren, IL Norodd 36:53, 4) Espen Avset Fredriksen, Averøy Løpeklubb 37:31, 5) Torbjørn Oppigard, Molde og Omegn IF 39:12, 6) Andreas Gussiås Romuld, Kleive IL 41:30, 7) Fredrik Orset, Molde 44:26, 8) Peter Berg Hestad, Team Einar 45:03
K40-49: 1) Karen Bruseth, Eide 47:34
M40-49: 1) Erik Hattrem, NMA 42:50, 2) Asbjørn Dahlen, Osmarka IL 43:06, 3) Runar Dahl Røsand, Averøy Løpeklubb 43:40, 4) Morten Endre Stakvik, Torvikbukt IL 44:38
M50-59: 1) Idar Remmereit, Torvikbukt IL 47:08